Handoefening 3
![](https://www.fysioavondpraktijk.nl/wp-content/uploads/2017/10/GEN97799.jpg)
Soepel maken van de pols
Met deze algemene oefening kunt u uw pols weer wat losser en soepeler maken als deze wat stijf aanvoelt of wat zeurende klachten geeft.
Vraag uw fysiotherapeut wat u verder kunt doen om de klachten te laten verminderen.